Mantén la calma
En más de una ocasión nos hemos enfrentado a una situación de crisis, momentos que detonan tus niveles de estrés y nos resulta difícil mantener la calma. Es en estos …
¿Dónde y a que hora debo entrenar?
Para quienes ya han empezado en esto del running o quieran hacerlo, estas preguntas son posiblemente las que en algún momento nos hemos realizado. La respuesta podría ser muy simple, …
¿Correr por salud o correr por moda?
En la mañana ocurrió algo interesante que me gustaría compartir. Muchos de los que me conocen, saben que me gusta practicar el running como deporte, debido a diversos factores, no …
Sujétate las agujetas
Muchas veces preveemos cosas por hacer y podemos incluso tener una lista en la que vamos marcando los pendientes resueltos. Todo esto es muy bueno, pero a veces olvidamos prestar …
¿Cómo empiezo a correr?
La pregunta podría sonar demasiado fácil, pero creo que es una pregunta recurrente para alguien que no se ha iniciado en tal actividad. Cómo ya había mencionado en otro artículo, …
¿Es esto del running una moda?
En primer término podríamos empezar diciendo qué es el running. El runnign o jogging son los nombres que se le han dado a la actividad de correr, está actividad en …
Google Fit, una aplicación para dar seguimiento a tu actividad física
Hoy les quiero contar de la aplicación que uso para llevar el registro de mi actividad física, específicamente para correr. Se trata de Google Fit, una aplicación que es producto …